隨著科技的發展，經濟不斷成長之餘，社會漸趨複雜，人們的生活壓力也越來越
大。除了身體上不堪負荷，心理上情緒問題也不斷在發生。現代人的情緒問不單發生
在成人身上，即使孩童也是如此。因此，情緒教育應該及早扎根。
本研究是一位國小代理教師的自我敘說研究。主要目的是，探討如何在教育現場
針對學生的負面情緒事件，實施情緒機會教育，以提升學生的情緒涵養。本研究的次
要目的是，探討教師如何運用本身有負面情緒的時機，從中練習情緒涵養。本研究除
了敘說教師自身練習情緒涵養的歷程，及如何運用各種負面情緒事件實施情緒機會教
育外，亦探討實施情緒機會教育的困難，及實施情緒機會教育對學生的影響。

With the development of technology and the economical growth, the
society becomes more and more complicated and the pressure of life becomes larger and larger for people. Beside the unbearable burden of body, psychological problems of emotions also happen continuously for many people.Nowadays, both adults and children have emotional problems. Therefore, the implementation of emotional education should get started the sooner the better.
The study is a self-narrative research presented by a substitute teacher in an elementary school. The main purpose of this study is to explore how to implement emotional opportunity education by making use of negative emotional events happened in the classroom so as to promote the students’emotional cultivation. The second purpose is to explore how the teacher herself practiced emotional cultivation by using the opportunities of negative emotions arised in the process teaching.
This research describes the process of how the teacher herself practiced emotional cultivation and implemented emotional opportunity education by using various negative emotional events. This research also explore the difficulties of implementing emotional opportunity education and the influences on students through the implementation of emotional opportunity education.

第一章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的與研究問題 3
第三節 名詞釋義 3
第二章 文獻探討 5
第一節 情緒與情緒涵養的探討 5
第二節 情緒教育的探討 15
第三節 國小實施情緒教育的相關研究 22
第三章 研究方法 25
第一節 研究方法 25
第二節 研究場域 26
第三節 研究歷程 29
第四節 資料蒐集與分析 31
第四章 研究結果與討論 33
第一節 教師練習情緒涵養的歷程 33
第二節 國小教育現場常發生的負面情緒事件 47
第三節 教師實施情緒機會教育的方法 59
第四節 教師實施情緒機會教育的困難 83
第五節 實施情緒機會教育對學生的影響 92
第六節 實施情緒機會教育的綜合省思 98
第五章 結論與建議 103
第一節 結論 103
第二節 建議 108
參考文獻 111
中文部分 111
英文部分 114

中文部分
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