本論文是以筆者自身生命經驗為主題的攝影創作，試圖以攝影創作成為筆者在治療自身輕度憂鬱過程中的藝術治療，除了單張系列作品之外，也將加入其他符合過程心情語意的影像，共同彙整成近代逐漸流行的攝影書photobook，以達到更完整的過程呈現。

筆者將創作名稱命名為《你的憂愁，我不在意》，以此引發觀看者對於這件作品更多的好奇，也希望能以此件筆者關心自己憂鬱情況的作品來喚起大眾更加重視憂鬱傾向對人們的影響，讓更多人願意花更多心思來關注此項議題，也藉由研究內容讓大家對這項現代普及率極高的病症能更加認識。

本創作共有五個章節，第一章為創作背景及動機，說明筆者學習攝影創作以來的歷程及此次創作的目的；第二章為文獻探討，則會介紹和自我療癒有關的攝影創作，從中學習、模仿，認識更多用自拍來自我療癒的創作者；第三章是筆者此次的創作過程，從作品中可以看到每一個階段的變化，讓讀者可以更清楚筆者透過攝影來療癒的過程，也會有攝影書每一個版本編輯修改的增減過程，讓研究過程更趨完整；第四章則是筆者接受治療的心路歷程，說明接受治療後的一切以及創作對我這次狀況的協助及影響；第五章則為整個研究的結論，以及日後可繼續發展的建議。

The subject of this thesis is photographic creations stemming from the life experience of its author. It attempts to use photographic creations as art therapy to heal the feelings of mild depression in the author’s own life. Apart from a series of work comprising of individual images, it also adds images which aptly express the emotions of the time. Together, they have been compiled into a photobook, a way of displaying photographs that has gradually become more popular in recent times. In order to achieve an even more complete record of the creative process, the creative results will also be shown in an exhibition.

The author has named this series of work,《I Pay No Attention to Your Worries》. This has the effect of allowing the viewer to be even more curious about these works. Additionally, through the series of photographs where the author is concerned about his own feelings of depression, he hopes that it will lead the masses to be more concerned about the effects of being prone to depression. He hopes that it will encourage more people to spend more time and energy paying attention to this subject. Through the means of the content of his research, he hopes to bring awareness to depression, an illness which is widespread and of high frequency in our modern society.

This thesis has been divided into five chapters. The first chapter is the background and impetus for the creative works. It discusses the author’s process and journey of studying photography and talks about the goal of this particular series of work. The second chapter focuses on research into existing literature; it will introduce photographic creations which are related to self-therapy. From current materials, the author learns more about, emulates and understands the works of photographers who heal themselves through the process of photographing oneself. The third chapter talks about the author’s own creative process in this series. From the artworks, one can see the changes present in each stage of the process. It enables the reader to be clearer about the author’s process of therapy though photography. It also includes every version of the editing process of the photobook. It allows the research process to be even more complete. Chapter four is about the author’s thoughts and feelings on the process of therapy. It discusses how he feels after therapy and how the creative process has helped and influenced his personal situation. The final chapter provides a conclusion to the whole body of research, as well as talks about further possibilities for development in the future.

第一章 緒論 1
第一節 創作背景 1
第二節 創作動機 3
第三節 研究範圍及限制 5
第四節 研究目的及方法 6
第二章 文獻探討 7
第一節 藝術治療 7
第二節 當自身成為藝術品 11
第三節 相關創作分析 18
第三章 創作方法 33
第一節 創作歷程 33
第二節 創作分類 36
第三節 編排成書 44
第四章 你的憂愁，我不在意 61
第一節 發生初期 61
第二節 如何面對 61
第三節 創作如何協助我 65
第四節 你是誰？我是誰？ 69
第五節 展場呈現 70
第五章 結論與省思 83
第一節 發現與反思 83
第二節 未來期待及後續發展 85
參考文獻 87
中文書目 87
中譯書目 87

中文書目
郭力昕，《書寫攝影；相片的文本與文化》，台北：元尊文化，1998。
許佑生，《晚安憂鬱》，台北：心靈工坊，2001。
劉瑞琪，《陰性顯影》，台北：遠流出版，2004。
吳明富，《走進希望之門》，台北：張老師文化，2010。
蔡美娟，《生命書寫-一段自我療癒之旅》，台北：心靈工坊，2012。
賈樟柯，《還是拍電影吧賈樟柯電影手記1996-2008》，新北：木馬文化，2012
吳明富，《藝樹園丁-失落與悲傷藝術治療》，台北：張老師文化，2013。
潘柏霖，《我討厭我自己》，新竹：啟明出版，2016。
黃楚涵，《走出，憂鬱》，台北：田園城市文化，2018。

英文書目
蘇珊宋妲著，《論攝影》，黃翰荻譯，台北：唐山出版，1997。
飯澤耕太郎著，《私寫真論》，黃大旺譯，台北：田園城市文化，2016。
夏洛特․吉爾曼著，《黃壁紙》，劉柏廷譯，桃園：逗點文創，2011
克蕾兒馬可思著，《家屋，自我的一面鏡子》，徐詩思譯，台北：張老師，2000
飯澤耕太郎著，《與寫真同歡》，李鳳新譯，田園城市文化，台北：田園城市文化，2013
Walter Benjamin著，《迎向靈光消逝的年代》，許綺玲譯，台北：台灣攝影工作室，1999
飯澤耕太郎著，《寫真的思考》，黃耀進譯，台北：城邦文化，2013。
John Berger著，《另一種影像敘事》，張世倫譯，台北：城邦文化，2009。
羅蘭巴特著；，《明室攝影札記》，許綺玲譯，台北：台灣攝影工作室，1997。
Susan Bright著，《自動對焦，當代攝影中的自拍照》王琅譯，北京：后浪出版，2013。