本研究源起於一位國中公民科老師想要解決自己在教育實踐路上所遇到的困頓，期望能夠繼續去實踐自己理想中的教育，而不再用「逃」的方式來面對自己的處境，因而透過敘說探究與行動研究的方式來反思自己從家庭成長、教育學習、教師養成到教育實踐的生命歷程，並在敘說與行動的反覆經驗中，轉換視角、騰出空間，為自己長出能繼續在體制搏鬥的韌性。並根據自己的經驗，整理出三個思考方向給跟我一樣在體制遇到困頓的老師：

一、發展出自己的教師主體性
二、看見他人處境與脈絡，動態且有機的合作
三、騰出自己的空間

期望我們都能重新看見自己作為一位教師的意義，並且成為自己的榜樣，繼續在體制內搏鬥。

This research originated from a junior high school civics teacher's desire to address the challenges encountered in their educational practice. They hoped to continue realizing their ideal education and to confront their circumstances directly, rather than resorting to avoidance. Thus, they embarked on a narrative inquiry and action research journey to reflect on their life experiences from family upbringing, educational learning, teacher training, to educational practice. Through the iterative process of storytelling and action, they shifted perspectives, created space, and cultivated resilience to continue navigating within the system.

Based on their own experiences, they formulated three directions for contemplation, intended for teachers facing similar challenges within the system:

1. Cultivating their own teacher agency.
2. Recognizing others' situations and contexts, and engaging in dynamic and
organic collaboration.
3. Creating space for themselves.

They aspired for all educators to rediscover the significance of their role and become their own role models, persevering within the system.

謝辭 i
中文摘要 v
Abstract vii
圖次 xi
第一章 緒論 1
第一節 關係裡的困頓 1
第二節 研究方法與章節安排 3
第二章 家庭的滋養與教育的養成 11
第一節 羈絆 12
第二節 「逃」作為一種選擇 24
第三章 教育實踐的困境 35
第一節 理想教育的開端 35
第二節 教師生涯的移動路徑 38
第三節 讓人想逃離的行政工作 46
第四章 學習成為一個完整的人 59
第一節 陪你長大 59
第二節 學習當一個導師 62
第三節 治標不治本的教學改變 69
第四節 連結感受的學習 78
第五節 那些孩子教我的事 86
第五章 心定，人定 93
第一節 觀看視角的轉變 93
第二節 找回迷路的身體 105
第三節 在生活中尋找答案 117
第六章 重新看見生命間的流動 141
第一節 聆聽自己內在的聲音 141
第二節 陪伴等待成長 148
第三節 打開心眼，開拓視野 165
第七章 從個人到公共 175
第一節 敘事作為一種行動的展開 175
第二節 真正的自由 188
參考文獻 191
附錄一：康軒版B3L4公民講義 194
附錄二：康軒版B4L1&2公民講義 196

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