本研究主要目的在透過行動研究發展出一套適合ADHD學童提升專注力之靜心課程，並探討此靜心課程對參與本研究的兩位ADHD學童專注力及其它相關之影響。本研究所實施之靜心課程以旋轉功為主軸，其它靜心內容包括：神聖舞蹈、音樂觀呼吸、如意形線畫、頭頂書本走直線、單腳如意瑜珈、核心肌群訓練、球類運動、感覺統合。研究者透過觀察、訪談紀錄、現場錄影(錄音)及蒐集相關的文獻資料等進行分析與省思檢討等多方面的資料回饋，歸納出主要結論如下：
一、適合於兩位ADHD學童之靜心活動為：旋轉功、神聖舞蹈、頭頂書本走直線、音樂觀呼吸、 如意形線畫、核心肌群訓練。
二、靜心活動對於ADHD學童行為表現的影響為：1.靜心讓學童在專注力愈趨穩定後，學業成績也有明顯提升；2.學童透過靜心逐漸學會耐心與挫折忍受力後，抱怨次數減少，較能適當處理自我情緒問題及放鬆自己；3. 靜心讓學童情緒維持穩定後，學會懂得遵守規範、較願意嘗試學習；4.學童對靜心活動的態度逐漸往正向趨勢轉變。
三、學童維持專注的時間仍然不夠長，日後可以採更多元之靜心活動來持續引發學習動機及樂於學習。
四、在引導學習靜心過程中，需要留意學童當下情緒及對於靜心學習的反應，適時切換適當的靜心活動，才能協助學童達到靜心之成效。

Through the process of Action Research, the main objective of this study was to develop a meditation course appropriate for two children with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (abbreviated as “the ADHD children” below) in order to investigate the influence of this course on improving their capability of concentration. The meditation course implemented in this study was focused on whirling-kung, which was combined with other meditative activities such as: sacred dancing, awareness of breath with music, free form drawing, walking straight line with books on head, single legged free yoga, core myocardial group training, ball movement and sensory integration. Through the collection of observation, interviews, video recording and relevant literatures, the researcher analyzed and examined the data collected to assess the effectiveness of the course. The conclusions of this study are drawn as follows:
1.The meditative activities appropriate for the ADHD children include whirling-kung, sacred dancing, awareness of breath with music, free form drawing, walking straight line with books on head, core myocardial group training.
2.The influences of meditative activities on the ADHD children’s behavioral performance include: (1) Meditation enabled the children keep their concentration more and more stable and improve their academic performance apparently. (2) The ADHD children’s patience and resilience increased gradually, which was shown by their diminishing complaints, being able to handle their emotions and being able to relax themselves. (3) Meditation enabled the ADHD children to stablize their emotions, follow the school rules and be willing to try to learn. (4) The ADHD children’s attitude toward meditation became more and more positive.
3.The ADHD children’s ability to maintain their concentration is still not enough. More meditative activities might be employed to elicit their learning motivation and make learning fun for the ADHD children in the future.
4.In the process of guding the ADHD children to learn meditation, it is necessary to pay attention to their immediate emotions and responses to meditation and promptly adjust the appropriate meditative activities in order to help them achieve the effectiveness of meditation

第一章 緒論..............................1
第一節 研究背景與動機.....................1
第二節 研究目的..........................4
第三節 研究問題..........................4
第四節 名詞解釋..........................4
第五節 研究範圍與限制.....................6
第二章 文獻探討...........................9
第一節 ADHD學童之探討....................9
第二節 靜心之探討........................31
第三節 ADHD之相關研究....................42
第三章 研究方法...........................51
第一節 研究流程..........................51
第二節 研究情境及參與者...................55
第三節 本研究的行動構想...................60
第四節 資料蒐集與編碼.....................67
第五節 研究倫理..........................74
第四章 研究結果與討論.......................75
第一節 ADHD靜心課程內容與架構之省思與檢討....75
第二節 教學技巧與注意事項的省思與檢討........86
第三節 「ADHD靜心課程」遇到的問題與解決之道..124
第四節 「ADHD靜心課程」對學童專注力之影響....132
第五節 「ADHD靜心課程」對學童情緒穩定之影響..144
第六節 「ADHD靜心課程」對學童的其它影響......158
第七節 靜心對研究者的影響..................161
第五章 結論與建議.........................167
第一節 結論...............................167
第二節 建議..............................184
參考文獻...................................．189
一、中文部分................................189
二、外文部份................................196

一、中文部分
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