本研究目的旨在探討10週擊鼓運動課程的介入，對中老年人社會支持與運動自我效能之影響。以十名45歲以上中老年戰鼓班學員為研究參與者，男生5人，女生5人，進行為期10週的擊鼓運動訓練，一週1次，一次2小時。所有參與者皆在第一週與最後一週填寫社會支持與運動自我效能量表，來分析擊鼓運動課程介入對中老年人社會支持與運動自我效能前後測的差異情形，再根據所蒐集到學生訪談內容與省思札記等資料，以三角檢核法，檢視校正資料之確實性與一致性。本研究資料處理使用成對樣本t檢定統計方法加以分析。研究結果歸納如下：一、10週擊鼓運動課程介入對於中老年人社會支持之「家人支持」構面、「朋友支持」構面、「團隊夥伴支持」構面有顯著差異(p<0.05)。二、10週擊鼓運動課程介入對於中老年人的運動自我效能有顯著的成效。因此，10週擊鼓運動課程介入可以有效提升中老年人的社會支持與運動自我效能。

The research is meant to examine how drumming program might help improve middle-aged and senior citizens’ social network building and sport self-efficacy. It involved ten cadets aged 45 and older in a battle drum program, 5 males, 5 females, who were enrolled in a 10-week course. which met once a week, 2 hours per session. These subjects were asked to fill out social-support and sport self-efficacy scales at the first and last week to see if the program has caused any change in subjects’ social network establishment and sport self-efficacy. During the 10-week course, interviews note from student, and reflection notes were collected to triangulation nuclear law, the prosecution of the exact nature of nuclear and calibration data consistency. T-test were used to analyze the data. Findings are be summarized as follows: (1) The drumming program caused significant change in “family support,” “friend support” and “teammate support” (p<0.05) (2) The 10-week program remarkably improved subjects’ sport self-efficacy. Based on the above findings, the present author may conclude that the 10-week drumming program can enhance middle-aged / senior citizens’ social network building the sport self-efficacy.

摘要 I
目次 III
表次 V
圖次 VI
第一章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 6
第三節 研究問題 6
第四節 研究範圍與限制 6
第五節 名詞操作性定義 7
第二章 文獻探討 9
第一節 擊鼓之概述 9
第二節 中老年人之概述 12
第三節 運動課程介入相關研究 15
第四節 社會支持理論與相關研究 19
第五節 運動自我效能理論與相關研究 25
第三章 研究方法 29
第一節 研究架構 29
第二節 研究對象與課程設計 30
第三節 研究流程 32
第四節 研究工具與資料蒐集 33
第五節 資料處理與分析 34
第六節 質性研究信效度 35
第七節 研究倫理 36
第四章 研究結果與討論 37
第一節 擊鼓運動課程對中老年人社會支持的影響 37
第二節 擊鼓運動課程對中老年人運動自我效能的影響 43
第三節 擊鼓運動課程介入前後社會支持認知情形 45
第四節 擊鼓運動課程介入前後運動自我效能認知情形 47
第五節 擊鼓運動課程介入後研究者教學省思 49
第五章 結論與建議 51
第一節 結論 51
第二節 建議 52
引用文獻 53
一、中文部分 53
二、英文部分 58
附錄一 學員同意書 59
附錄二 社會支持量表 60
附錄三 運動自我效能量表 61
附錄四 量表授權同意書 62
附錄五 訪談大綱 64
目錄六 擊鼓教學照 65

一、中文部分
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二、英文部分
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