研究者為一位國小現任教師，在教學過程中遇到有些學生很容易和他人產生衝突與紛爭，因而產生負面情緒問題，導致學習狀況受影響。本研究把情緒教育結合桌遊，並發展出一套適合國小中年級使用之情緒教育桌遊，以幫助這個階段的學生學習如何解決衝突與紛爭，以免干擾學習。
本研究以行動研究的方式，透過反覆給學生試玩、修改、討論，發展出一套情緒桌遊。而在試玩的過程中，學生不斷記錄自己的負向情緒。漸漸的，學生也能體會到自己對於負向情緒的處理之進步狀況。有些孩子在面對負向情緒來臨時，會開始學習先冷靜自己的情緒；有些孩子則會用情緒桌遊中所習得的處理方式來處理自己的負向情緒。
最後，建議使用此情緒桌遊時，需要有指導員從旁指導，在進行桌遊時隨時協助玩家解決困難，以利玩家能順利進行遊戲。另外，對於想自創桌遊者，建議使用隨手可得的材料，在試玩的過程中，以便修改或更換材料。

The researcher is a current elementary school teacher encountering some students who easily bring about conflicts and disputes with others during the teaching process. Because of their negative emotions, the learning was interfered. This study combines emotional education with board game and develops a set of emotional education board games suitable for the 3rd and 4th grade students to help them learn how to resolve conflicts or disputes.
This study was conducted through an action research process of repeated trial-plays and revisions. In the process of trial-plays, students also recorded their negative emotions. Gradually, students can also experience the progress of how they coped with negative emotions. Some children learned how to calm down their emotions when facing negative emotions; some children could use the coping methods learned in the emotional board game to cope with their negative emotions.
Finally, it is suggested that when using this emotional board game, the user needs to be guided by the instructor to assist the player in solving difficulties during the board game so that the player can smoothly play the game. In addition, for those who want to create a board game, it is recommended to make use of materials that are readily available so that, in the process of trial-plays, it is more convenient to modify or replace the materials.

第一章 緒論 1
第一節 研究動機 1
第二節 研究目的與代答問題 3
第三節 名詞解釋 3
第四節 研究範圍與限制 5
第二章 文獻探討 7
第一節 情緒涵養的相關文獻 7
第二節 情緒教育的相關文獻 14
第三節 桌遊的相關文獻 21
第三章 研究方法與步驟 31
第一節 行動研究方法 31
第二節 研究流程及研究步驟 35
第三節 本研究之行動構想 39
第四節 資料蒐集 42
第五節 資料處理與省思檢討 44
第四章 研究結果與討論 47
第一節 情緒桌遊之發展歷程與結果 47
第二節 發展此「情緒桌遊」的困難或限制 65
第三節 引導學生玩此「情緒桌遊」的方法與注意事項 66
第四節 此「情緒桌遊」對於學習解決衝突與紛爭之效果 68
第五節 學生對此情緒桌遊的興趣與態度 72
第六節 教師專業成長 73
第五章 結論與建議 77
第一節 結論 77
第二節 建議 81
中文參考文獻 85
英文參考文獻 90

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