目的：本研究欲透過高臺著地反彈跳之地面反作用力曲線，探究蹬伸動作中所形成的「單峰曲線型態」與「雙峰曲線型態」，是否與下肢肌力與協調特徵有所關聯。方法：以大學體育系男性學生為研究對象，以兩塊測力板搭配八臺紅外線攝影機進行30公分高臺著地反彈跳測試，以蹬伸階段之垂直地面反作用力曲線為依據，收集「單峰曲線組」與「雙峰曲線組」各至11名為受試對象。分析兩組受試者在高臺著地反彈跳動作中的地面反作用力參數，以及，髖、膝、踝關節之內動力學、運動學，與關節肌群活動時宜，並計算反應性力量指標與下肢勁度等數據。以獨立樣本t-test比較兩組受試者間在各運動生物力學參數上之差異，以相依樣本單因子變異數分析 (one-way ANOVA)，分別探究兩組受試者之髖、膝、踝關節肌群活動時宜，若主要效果達顯著，則以 LSD 法進行事後比較。統計顯著水準訂為 α = 0.05。結果：本研究結果顯示單峰組在下肢勁度、最大推蹬力峰值與最大推蹬力之平均發力率皆顯著大於雙峰組 (p < 0.05)，而雙峰組在跳躍高度、觸地時間與最大推蹬力峰值時間皆顯著大於單峰組 (p < 0.05)，且雙峰組髖關節與膝關節在最大彎曲角度、屈曲角位移、蹬伸角位移皆顯著大於單峰組 (p < 0.05)。結論：在相同口語提示與動作訴求下，單峰組呈現出較佳的下肢勁度、最大推蹬力峰值與最大推蹬力之平均發力率，故本研究推論單峰組擁有較佳的下肢肌力與爆發力特質。

Purpose: The current research is dedicated to exploring the relationship between both single-peak curve and double-peak curve and lower extremity strength and coordination through drop jump propulsive ground reaction force. Method: 22 male college students from PE department were selected to perform drop jumps from a 30-cm-high platform. 2 force platforms and 8 infrared cameras were used to collect data for both single-peak and double-peak curves. Ground reaction force, kinetics and kinematics parameters, joint muscle timing, reactive strength index, and lower extremity stiffness were then analyzed. Differences between parameters in question were examined via independent sample t-test. One-way ANOVA was used to test the joint muscle timing at the hips, knees, and ankles. If significant, the main effect was then compared by means of LSD (α=0.05). Result: Our findings indicate that lower extremity stiffness, maximum peak propulsive force, and the average rate of force development for the group of single-peak curve were significantly higher than those for the group of double-peak curve (p<0.05) and that the jump height, ground contact time, and the time for maximum peak propulsive force for the group of double-peak curve were significantly greater than those for the group of single-peak curve (p<0.05). In addition, for the group of double-peak curve, the maximum bending angle and flex angular displacement, and propulsive angular displacement were also significantly greater than those for the group of double-peak curve (p<0.05). Conclusion: With the same verbal cues and movement requirements, showing better lower extremity stiffness, maximum peak propulsive force, and average force development, the group of single-peak curve displayed better lower extremity strength and explosive characteristics.

摘要 I
目次 V
表次 VII
圖次 IX
第一章 緒論 1
第一節 問題背景 1
第二節 研究目的 3
第三節 研究假設 5
第四節 研究範圍與限制 6
第五節 名詞解釋與實驗操作性定義 7
第六節 研究重要性 9
第二章 文獻探討 11
第一節 肌力、爆發力的定義與重要性 11
第二節 增強式訓練的動作、機制與研究發現 14
第三節 以高臺著地反彈跳評估表現以及訓練效益的運動生物力學研究 17
第三章 研究方法 23
第一節 研究對象 23
第二節 實驗儀器與設備 25
第三節 實驗流程與場地佈置 29
第四節 資料處理 33
第五節 統計方法 34
第四章 結果 35
第五章 討論與建議 41
第一節 討論 41
第二節 建議 45
參考文獻 47
中文部分 47
英文部分 51

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