本研究旨在探討花蓮縣樂齡學習據點銀髮族休閒運動參與動機與生活滿意度之研究。研究對象為以111年花蓮縣銀髮族為發放對象，共6個社區樂齡學習據點，共計發放122份問卷，採便利取樣方式進行調查，汰除無效問卷後，回收有效問卷122份，有效回收率100%。本研究工具包含休閒運動參與動機與生活滿意度作為研究工具，本研究資料處理分析採用下列統計方法，包含描述性統計、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析等。研究結果歸納如下：
(一) 本研究樂齡學習據點銀髮族以樂齡學習據點一年以上未滿五年、教育程度為國小畢業、經濟狀況則為大致夠用、年齡在75歲以上女性銀髮族較多。
(二)不同年齡的銀髮族在休閒運動參與動機上有所差異。70-74歲的銀髮族在健康適能與人際互動高於75歲以上銀髮族。不同年齡、不同教育程度、不同樂齡學習據點的銀族在生活滿意度上有所差異。60-64歲的銀髮族在老化態度與整體生活滿意度上高於其他年齡層。自修識字的銀髮族在老化態度與老化感受上有明顯感受比大專以上的銀髮族。樂齡學習據點十年 (含) 以上的銀髮族在老化態度上高於參與一年以上未滿五年的銀髮族。
(三) 花蓮縣樂齡學習據點銀髮族的休閒運動參與動機呈現越高，生活滿意度也愈高。

The current research is dedicated to exploring the relationship between seniors’ motivation of participation in leisure sports and life satisfaction. Altogether 122 questionnaires were issued to seniors from six Senior Citizens Learning Centers in Hualien and 122 valid ones were retrieved with effective recovery of 100%. A questionnaire specifically designed for the purpose of the current study was used as the research tool. Data analysis was performed using tools such as descriptive statistics, independent sample t-test, one-way ANOVA, and Pearson product difference correlation analysis. Our findings indicate:
1. A majority of the participants were female seniors over the age of 75 having come to the center for less than 5 years with elementary education and moderate economic status.
2. The motivation of participation in leisure sports for seniors differed between ages. Seniors between 70-74 years old demonstrated better physical fitness and interpersonal interaction than those for seniors over 75 years old. Life satisfaction varied by ages, education background, locations of the learning centers. Seniors between 60-64 years old displayed more positive attitude toward aging and higher life satisfaction than those of other age groups. Self-taught seniors showed more positive attitude toward aging and higher life satisfaction than those with college degree. Those having come to the learning centers for more than 10 years had more positive attitude toward aging than those having participated for less than 5 years.
3. There was a positive correlation between motivation of participation in Leisure sports and life satisfaction for participants from the Senior Citizens Learning Centers in Hualien.

第一章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 4
第三節 研究問題 5
第四節 研究範圍與限制 6
第五節 名詞操作性定義 7
第二章 文獻探討 9
第一節 銀髮族參與休閒運動之現況 9
第二節 動機理論與休閒運動參與動機相關研究 11
第三節 生活滿意度理論與其相關研究 16
第四節 休閒運動參與動機與生活滿意度之相關研究 21
第三章 研究方法 23
第一節 研究架構 23
第二節 研究流程 24
第三節 研究對象 25
第四節 研究工具 26
第五節 資料處理 31
第四章 結果與討論 33
第一節 銀髮族受試者資料分析 33
第二節 銀髮族休閒運動參與動機與生活滿意度現況分析 36
第五章 結論與建議 53
第一節 結論 53
第二節 建議 55
參考文獻 57
中文文獻 57
英文文獻 62
附錄 銀髮族休閒運動參與動機、生活滿意度問卷 64

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